《千人千色T9T9T9的推荐机制》剧情简介
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《千人千色T9T9T9的推荐机制》相关评论
初晓儿
即便纪录片的内容看起来十分零散翻译也存在一些问题，还是能对急于改变坏习惯的我提供了一些帮助。首先坏习惯的养成在于大脑的延迟满足感较差，想要及时享受眼前的舒适和快乐。所以我们改变一个坏习惯最好用到自我奖励机制，即暗示-完成-奖励。另外要改变坏习惯，新年立志其实也是一个不错的选择，这个时候我们的内在能量处于比较强的时刻，对坚持下去而言是件好事情。如果直接改变一个习惯太过困难，千人千色T9T9T9的推荐机制可以选择用其他良性习惯代替，最后的办法是从减少频率开始。每当我们被诱惑吸引，不妨问自己几个问题：1.我为什么要做这件事？2.我感觉怎么样？3.我需要这个吗？4.如果我等等会怎么样？5.我想要的到底是什么？另外有朋友能够在一起坚持改掉坏习惯，也是个不错的选择，互相鼓励总是更容易坚持下去。
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跳着看的，千人千色T9T9T9的推荐机制作为功课。不敢太仔细看，害怕会更想死。但是看完仍然忍不住眼泪。水母自杀的一段并不是最煽情，他死前的奔跑，在雨中的疾走。水母缠上他手臂时，画面切换到车祸后他伸向妻子血淋淋的手，突然那触感就无比清晰起来。好想死啊。
